Κουκιά

Έχεις έναν φίλο ΚΡΗΤΙΚΟ που σου δίνει χρήσιμα tips για τη Μεσογειακή Διατροφή!

Ήξερες ότι τα κουκιά είναι πλούσια σε θειαμίνη, υποστηρίζοντας έτσι την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος;

Επιπλέον, περιέχουν φυτικές ίνες που βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και συμβάλλουν στον κορεσμό, καθιστώντας τα ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό γεύμα.